Holistiska "enkla" metoder som verkligen fungerar
Oavsett vad som hänt eller händer i ditt liv, så kan du bli fri från tyngd och smärta, och känna glädje, lätthet och optimism i din vardag. Det kan både jag, och mina klienter, vittna om...
Ta första lilla steget idag och boka in ett 20 min kostnadsfritt samtal för att testa på och få veta mer!
Må inte dåligt ensam. Jag är ditt stöd, och din vän, på din resa...
Vi drabbas alla av sorg, förluster, förändringar, motgångar och olika utmaningar i livet. Men kan du dra dig till minnes att du fått kunskap, konkreta verktyg och effektiva tillvägagångssätt för att hantera dessa och komma vidare i ditt mående på ett effektivt sätt? Du kanske har fått höra saker som: "Tiden läker alla sår", eller "Du är stark/ var stark", "Håll dig sysselsatt", m.m. Väldigt få av oss får lära sig hur vi känslomässigt kan hantera förluster, sorg och förändringar i livet på ett hållbart och läkande sätt. Vi får inte heller lära oss att negativa känslor, ångest och depression är kroppens och sinnets naturliga sätt att försöka kommunicera med oss; att den vill göra oss uppmärksam på att vi har saker som behöver få komma upp till ytan; känslor och behov som vi behöver tillåta oss att känna, uppmärksamma och förstå - för att kunna ta oss vidare på bästa sätt. När vi lägger locket på och springer vidare i livet skapar vi en tryckkokare som någon gång exploderar, och inte allt för sällan mycket kraftigare än vad den hade behövt göra om vi adresserade känslorna i tid.
​
Jag är utbildad inom sorgbearbetning (en evidensbaserad metod för djupgående och permanent läkning av förluster), har många års erfarenhet inom coachning och ledarskap, utbildad inom bl.a. psykisk ohälsa, gått ett flertal kurser inom personlig utveckling, andning- och meditationstekniker, kost och hälsa, m.m. Jag har även förstått på senare tid att min intuition är stark och en viktig aspekt i min coachning och i mitt stöd.
Det är svårt att komma vidare på egen hand, och ofta tar det då mycket längre tid än nödvändigt att läkas och komma till en plats av välmående. Tveka inte att ta kontakt med mig om du är nyfiken på att veta mer eller boka in ett 20 min kostnadsfritt samtal (Läs mer under "Tjänster".
OM MIG
Efter ca 16 år i arbetslivet och med många privata, jobbiga, utmaningar, så fanns det ingen annan väg att gå än att ta tag i min egen läkning - och finna verktyg som verkligen fungerar!
​
Jag har alltid haft ett stort intresse att vilja förstå hur vi människor kan nå lycka, glädje och harmoni i våra liv. Oavsett hur din livsresa och situation ser ut så vet jag att du, som alla, har möjlighet att nå ett tillstånd av lätthet, meningsfullhet, optimism och glädje i ditt liv. Och att du, när motgångarna kommer, har ett effektivt sätt att hantera dem och snabbt kan komma vidare i ditt mående.
​​
Jag är bl.a. utbildad inom sorgbearbetning, känslomässig läkning, psykisk ohälsa, personlig utveckling & mindfullness, coachning och andnings-/ meditationstekniker. Jag använder mig av en mängd olika verktyg som jag funnit hjälpsamt på min egen resa. Jag ser fram emot att få vara ditt stöd, på din resa.