TJÄNSTER
Börja med ett kostnadsfritt samtal så hittar vi den enklaste vägen till ditt bästa mående. Att läkas känslomässigt behöver inte vara krångligt eller svårt
1-1 individanpassat samtal
Individuellt samtal och vägledning.
Jag lyssnar in dig och din situation och sedan samtalar vi utifrån det.
Här använder jag olika samtalstekniker, läkande metoder och ett intuitivt & coachande förhållningssätt för att du ska uppnå bestående resultat i ditt liv.
Ett eller flera samtal utifrån behov och situation
Jag kombinerar min erfarenhet inom ledarskap, personlig utveckling och coachning med min intuition och min inre vägledning när jag hjälper dig att hitta svaren och verktygen som tar dig vidare i livet.
Grunden för samtalen är att jag lyssnar till dig med ett stort icke dömande hjärta, och att du är så ärlig och transparent som du bara kan. Det är grundförutsättningen för ett lyckat samtal och vägledning.
Utöver det har jag en tendens att fånga upp energier, känslor, behov etc - och det som kanske inte alltid kan uttryckas i ord. Jag kombinerar detta med med mitt coachande förhållningssätt där ett av målen är att du själv ska känna dig stärkt i tilltron till din egen inre vägledning och intuition.
Passar både företag (och deras medarbetare) samt privatpersoner
Sorg och känslomässig bearbetning
En mycket effektiv och evidensbaserad metod för att hantera förluster och sorg i livet.
8 fysiska träffar (á 1 timme), 750 kr/ träff.
Friskvårdbidrag kan nyttjas.
Kostnadsfritt introsamtal på 20-30 min ingår där vi ser över din situation innan du bokar upp dig på en sorgbearbetning.
Sorg är en naturlig reaktion som omfattar alla de känslor, tankar, fysiska reaktioner och förändrade beteenden som du kan uppleva vid en förlust eller förändring. Du kan känna sorg över något som inträffat nyligen eller över händelser som ligger längre tillbaka i tiden. All sorg är unik och varierar ofta från person till person. Sorgbearbetningen hjälper dig att bearbeta och förlösa smärtan och sorgen över dina förluster.
Programmet för Sorgbearbetning™ är världens enda evidensbaserade metod för bestående läkning av sorger och förluster. Metoden är utvecklad vid The Grief Recovery Institute och har hjälpt hundratusentals människor över hela världen.
Erbjuder även företag sorgbearbetning och samtal till medarbetare. Kontakta mig för upplägg
Breathwork med meditation/ avslappning och samtal
En enkel men djupgående Breathwork (cirkulär andning) där du får en chans att reglera nervsystemet, hitta lugnet och frigöra stagnerade energier i kroppen.
Breathworken avslutas med en längre avslappning/ meditation. Efter passet avslutar vi ofta med ett kortare samtal/reflektionsruna för de som vill.
Detta är ett 60 min pass där vi utövar cirkulär andning (jag instruerar i hur andningen går till innan passet startar). Man ligger ner avslappad på en madrass med ögonbindel, för att kunna fokusera på sig själv så mycket som möjligt.
Breathwork är ett mycket uppskattat verktyg för att komma i kontakt med en hälsosam djupgående andning, minska stress, reglera nervsystemet, hitta lugnet i kroppen och frigöra stagnerade energi och känslor, m.m.
Passet avslutas med en längre avslappning/ meditation som brukar uppskattas väldigt mycket. Meditationen blir mer djupgående pga andningen du genomfört. Här kan många fina insikter, sensationer och även djupare vägledning inifrån upplevas.
Jag erbjuder Breathwork på arbetsplatser och till privatpersoner på förfrågan. Kontakta mig för mer info!
Dödsdoula
Jag finns där som en trygg närvaro och samtalsstöd både för den döende och de anhöriga.
Pris varierar beroende på behov och upplägg
Med min utbildning och erfarenhet inom sorg, förluster och samtalsstöd så kan jag även erbjuda mitt stöd i livets slutskede.
Hör av dig gällande ditt behov så diskuterar vi omfattning och utförande.
Gruppsamtal/ cirkelsamtal
På förfrågan erbjuder jag facilitering av gruppsamtal/ cirkel där vi fokuserar på ett eller flera ämnen/ teman inom personlig, psykologisk och själslig utveckling.
Vi har alla förmågan att skapa oss ett lyckligt liv. Trots motgångar och utmaningar (som vi alla möts av till och från i våra liv) så har vi förmågan att leva ett harmoniskt och lyckligt liv, till största delen.
Personlig och andlig utveckling handlar om just detta, åtminstone för mig. Att rusta mig själv så pass mycket att jag kan stå stadigt när livet blåser, och att majoriteten av mitt liv ska kännas harmoniskt och rikt på kärlek och lycka. Efter en egen lång resa inom personlig utveckling, på olika sätt, vill jag nu hjälpa dig och andra med att hitta dina egna inneboende superkrafter och skatter som väntar på att få komma fram fullt ut.
Föreläsningsförfrågan
Erbjuder kortare eller längre föreläsningar inom sorgbearbetning, psykologisk & personlig utveckling samt känslomässig läkning.
Efter föreläsningen har deltagaren mer kunskap kring hur viktigt det är att jobba med känslomässig läkning (oavsett vad man varit med om i livet) för att uppnå balans, harmoni och lycka i livet, samt hur vi kan göra detta rent praktiskt. Samhället lider av en stor okunskap kring detta. Klientberättelser, min egen historia, metoden och mycket annat spännande ingår!