OM MIG

I många år frågade jag mig själv vad meningen var med alla utmaningar och svårigheter i mitt liv. När skulle det ta slut? När skulle jag få känna harmoni, glädje och tillförsikt under en längre tid?​ Under min personliga resa har jag kommit till många viktiga insikter och hittat verktyg för att ständigt röra mig mot ett mer meningsfullt liv. Det betyder inte att varje dag är problemfri, men jag har ett helt annat sätt att hantera mina känslor och de händelser som uppstår i livet, och kan nu transformera mitt tillstånd.

​

Jag har vandrat genom livets skola som högkänslig och empat, och där jag ofta tagit ansvar för andra människors känslor och mående. Jag har levt i en "kämparanda" och prestation, och försökt kontrollera utkomsten av alla situationer i mitt liv. Jag har dukat under för andra människors åsikter och övertygelser istället för att alltid lyssna fullt ut på mig själv och vad som är viktigt för mig. Jag har varit dålig på att sätta kärleksfulla gränser mot andra och inte validerat mig själv och gett mig själv tillräckligt med medkänsla och självkärlek. Jag har känt mig annorlunda och missförstådd.

​

Med hjälp av olika verktyg och metoder har jag nu kommit till en plats i livet där jag mår bra och är lycklig. Jag vet numera hur jag ska hantera tillfälliga svåra och utmanande stunder i livet. Jag vill nu ge det stödet till dig och andra. Stödet jag själv hade behövt i mina mest ensamma och svåra stunder. Jag hoppas jag får vara din vän på din personliga resa.

​

Jag är utbildad inom sorgbearbetning (en evidensbaserad metod för djupgående och permanent läkning av förluster och sorg i livet). Jag har många års erfarenhet inom ledarskap och coachning, kurser inom personlig utveckling och mindfulness, andning & meditationstekniker samt kunskap inom ångesthantering. Jag har även ett stort personligt intresse för kost och hälsa och har under åren studerat och kommit fram till vad som hjälpt mig mest effektivt för att må så bra jag bara kan med hjälp av mat, potenta vitaminer & mineraler och enklare träning. Jag har läkt från många fysiska åkommor och har även sett det tydliga sambandet mellan det fysiska, mentala & känslomässiga. Fullständig läkning har skett när jag jobbat med alla delar samtidigt

 

Nu vill jag dra nytta av min samlade erfarenhet, där jag gärna har en fot i näringslivet och en fot i den privata coachningsdelen. Jag kan även tänka mig att bidra med min samlade verktygslåda i näringslivet där jag får kombinera projektledning/ ledarroller med en holistisk approach - där jag får vara med och säkerställa hållbara och välmående medarbetare, på olika sätt.